Alfalta merupakan kecambah dari Eropa dan Amerika yang kaya dengan zat besi dan vitamin C.Zat tersebut sangat bermanfaat untuk membantu mengatasi anemia.Tetapi jangan berlebihan mengkonsumsinya,terutama pada bijinya karena dapat menyebabkan gangguan organ.
Caranya: Tambakan saja taoge (lihat tabel kandungan gizi taoge klik disini) disetiap menu makanan sehari har.Seperti menu salad,rujak,lalap,dan menu menu lainnya.
klik di sini untuk mengetahui khasiat Taoge lebih jauh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar