Lidah Buaya :
Mengandung aloin,aloenin,aloemisin,(iso) barbaloin.Namun belum diketahui zat aktif mana yang paling kuat bersifat mencahar (laksatif).Juga berkhasiat amtiradang.Seluruh bagian tanaman bisa digunakan (daun,akar,bunga),tapi harus dalam kondisi segar.Jangan di gunakan berlebihan,karena dapat mengakibatkan diare.
Caranya : ambil 1/2 batang lidah buaya di kupas kulitnya,haluskan,tambahkan air masak dan madu,lalu saring.Minumlah 3 kali sehari.Bisa juga dagingnya dipotong kecil lalu diminum seperti cendol.Untuk obat oles di dubur,sisihkan sedikit lidah buaya,dilumat dan di garami.
Pegagan :
Pada daun pegagan banyak mengandung zat asiatikosida,tanin,velarin,dan garam mineral.Zat aktif asiatikosida telah dimanfaatkan secara luas untuk mengatasi gangguan kulit seperti luka bakar.Dapat dimakan segar sebagai lalapan.Juga anti bengkak dan mempercepat proses penyembuhan.
Caranya : pegagan harus di cuci bersih berikut akarnya.Setelah direbus selama 5 menit,lalu dinginkan,kemudian diminum 3 kali sehari.
Cocor bebek :
Bersifat antiradang,hemostatik (menghentikan pendarahan),mengurangi pembengkakan,mempercepat penyembuhan.Zat obatnya antara lain kuersetin-3-diarabinosida,kamferol-3-glukosida.Biasanya digunakan segar.
Caranya : cocor bebek,bunga jengger ayam kering,akar kangkung,daun ungu atau daun miana rebus dengan air hingga tersisa 3/4 nya.Untuk menambah rasa,dapat ditambah sedikit gula merah.Minum 3 kali sehari sampai sembuh.
Jengger ayam :
mengandung kemferetin,amarintin,pintol.Berhasiat antiradang,pencahar,melancarkan aliran darah/menghilangkan benjolan dam hemostatik.Bunganya bisa digunakan kering.
Kangkung :
Daun dan batangnya dimasak.Banyak mengandung zat gizi dan zat obat,terutama hentriakontan,sitosterol.Berhasiat pencahar ringan,antiradang,menghentikan pendarahan.Akar harus di gunakan segar.Air rebusan akar kangkung bisa menyembuhkan wasirnya.
Handeuleum :
Kaya Zat obat alkaloid,gilkosida,saponin,tanin.Bersifat laksatif dan sebagai emolien (melembutkan kulit),melancarkan aliran darah.Selain daunnya,bisa juga dimanfaatkan kulit batang dan bunganya..
Miana :
Dapat mencahar,melancarkan peredaran darah dan menghilangkan gumpalan darah,juga mempercepat proses penyembuhan.Zat aktifnya antara lain fitosterol.Daunnya paling umum di gunakan sebagai obat.Nama sunda dari miana adalah jewer kotok,dan nama jawa adalah iler.
Ki Urat :
Dari seluruh bagian tanaman ki urat,daunnyalah yang paling banyak dimanfaatkan sebagai obat.Klik di sini untuk mengetahui Ki Urat lebih jauh.
Daun Jambu Biji dan Pisang Batu :
Ambil beberapa lembar daun jambu biji muda atau pucuknya dan sebuah pisang batu.Kedua bahan dicuci bersih.Pisang batu tidak perlu dikupas.Tumbuk kedua bahan sampai lembut,lalu peras,air perasan disaring.Minum secara teratur,sehari sekali.Lakukan hingga sembuh.Yang perlu diperhatikan adalah,dalam pengobatan wasir,sebaiknya tidak hanya menggunakan 1 bahan ramuan saja.Lebih dianjurkan untuk menggunakan berbagai bahan ramuan agar proses penyembuhannya lebih optimal.
Daun Wungu (Graptophylum pictum) :
Yang dimanfaatkan adalah daunnya.Dr.J.M.Sugiarto dan Prof.Dr.Sardjono O.Santoso telah membuktikan khasiat daun wungu untuk pengobatan wasir.Penggunaannya relatif sama yaitu sebagai emolien (pelembut kulit),resolvent (pelarut),dan maturatif (mematangkan bisul).Daunya yang dilumat bisa digunakan untuk mengobati luka,misalnya lepuh lepuh,karena sifatnya antiseptik atau penahan infeksi.Sedangkan rebusan daunnya diminum sebagai pencahar ringan,terutamg untuk obat wasir.
Penggunaan satu jenis tanaman obat saja tidak akan seefektif penggunaan beberapa jenis tanaman sekaligus.Guna memperoleh khasiat penyembuhan yang optimal,ramuan hendaknya memenuhi lima khasiat berikut:
1.Mencahar,agar kotoran bisa terbuang tanpa beban mengejan.
2.Meringankan radang dan mempercepat penyembugan.
3.Menghentikan perdarahan yang terjadi setiap kali membuang hajat.
4.Memperlancar peredaran darah,sehingga dapat mengurangi kumpulan darah ke lubang pantat.
5.Melembutkan jaringan ikat lingkar anus.
Yang harus dilakukan penderita wasir untuk mengurangi keluhan wasir agar penyembugan berlangsung baik dan cepat.
1.Biasakan buang hajat (BAB) secara teratur.Jalankan pola diet yang tinggi serat dan cukup minum.
2.Hilangkan kebiasaan makan pedas,baik itu pedas cabai maupun pedas merica.
3.Minum air putih masak minimal 8-10 gelas perhari.Minum sebelum makan dapat merangsang peristaltik (gerakan meremas) pada usus,sehingga proses BAB bisa berlangsung lancar tanpa mengejan.
4.Banyak makan sayuran berserat seperti daun singkong,daun pepaya,daun kacang panjang,kangkung,bayam,kol,sawi,kacang panjang,buncis.
5.Konsumsi buah buahan yang kandungan seratnya tinggi,sebaiknya makan buah bersama kulitnya seperti jambu biji,anggur,apel,pir,sawo.
354 zone
clock world
DAFTAR ISI
Minggu, 03 Juli 2011
WASIR
Wasir (hemoroid) adalah varises (pembesaran pembuluh darah) yang terjadi di ujung bawah usus besar atau yang biasa disebut dengan anus atau dubur.Wasir juga sering kita kenal dengan sebutan ambeien biasanya dialami/diderita oleh orang yang memiliki kebiasaan berdiri atau duduk terlalu lama,sering mengangkat beban berat,malas melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainya,tidak menyukai sayuran serta buah buahan segar,tidak bisa buang air besar secara teratur,dan kegemukan.
Keluhan biasa di alami penderita wasir adalah rasa panas di anus,bercampur ngilu dan gatal.Rasa gatal ini semakin menjengkelkan karena tidak bisa digaruk.Pada penderita yang akut,rasa tidak nyaman ini masih ditambah lagi dengan ganjalan di anus.Dikarenakan ganjalan ini yang sudah membesar dan mengeras,biasanya penderita mengalami sulit buang air besar,dan disertai rasa sakit sekali.Terkadang karena proses buang air besar yang menyakitkan, juga kadang sering mengalami pendarahan di sekitar anus,akibat dari dorongan terlalu kencang mengejan membuat serabut halus pembuluh darah yang terdapat di sekitar anus pecah.
Derita wasir bermacam macam peringkatnya,mulai dari kelas ringan hingga kelas berat.
-Kelas/stadium 1
anus yang terasa gatal disertai pendarahan pada saat buang air besar.
-Kelas/stadium 2
rasa gatal sudah bercampur ngilu,dan di anus muncul sekawanan bintitan sebesar kedelai.
-Kelas/stadium 3
anus dihiasi benjolan benjolan seujung jari kelingking yang menyembul saat buang air besar tapi segera masuk sendiri begitu usai buang hajat.
-Kelas/stadium 4
bejolan pada kelas 3 tidak mau kembali lagi ke tempat asalnya,sehingga harus didorong dengan paksa.Biasanya jika buang hajat disertai pendarahan dan rasa sakit yang hebat.
-Kelas/stadium 5
Benjolan pada kelas 4 walaupun sudah didorong paksa,benjolan tetap saja tidak mau masuk.Karena sudah membengkak dan mengeras.Biasanya jika buang hajat disertai pendarahan dan rasa sakit yang hebat.
Jika penderita masih dalam kelas 1-3,masih mungkin disembuhkan sendiri dengan tanaman obat,dan untuk mengatasi benjolan bandel pada kelas 4-5 harus diserahkan ke ahlinya/dokter.
Keluhan biasa di alami penderita wasir adalah rasa panas di anus,bercampur ngilu dan gatal.Rasa gatal ini semakin menjengkelkan karena tidak bisa digaruk.Pada penderita yang akut,rasa tidak nyaman ini masih ditambah lagi dengan ganjalan di anus.Dikarenakan ganjalan ini yang sudah membesar dan mengeras,biasanya penderita mengalami sulit buang air besar,dan disertai rasa sakit sekali.Terkadang karena proses buang air besar yang menyakitkan, juga kadang sering mengalami pendarahan di sekitar anus,akibat dari dorongan terlalu kencang mengejan membuat serabut halus pembuluh darah yang terdapat di sekitar anus pecah.
Derita wasir bermacam macam peringkatnya,mulai dari kelas ringan hingga kelas berat.
-Kelas/stadium 1
anus yang terasa gatal disertai pendarahan pada saat buang air besar.
-Kelas/stadium 2
rasa gatal sudah bercampur ngilu,dan di anus muncul sekawanan bintitan sebesar kedelai.
-Kelas/stadium 3
anus dihiasi benjolan benjolan seujung jari kelingking yang menyembul saat buang air besar tapi segera masuk sendiri begitu usai buang hajat.
-Kelas/stadium 4
bejolan pada kelas 3 tidak mau kembali lagi ke tempat asalnya,sehingga harus didorong dengan paksa.Biasanya jika buang hajat disertai pendarahan dan rasa sakit yang hebat.
-Kelas/stadium 5
Benjolan pada kelas 4 walaupun sudah didorong paksa,benjolan tetap saja tidak mau masuk.Karena sudah membengkak dan mengeras.Biasanya jika buang hajat disertai pendarahan dan rasa sakit yang hebat.
Jika penderita masih dalam kelas 1-3,masih mungkin disembuhkan sendiri dengan tanaman obat,dan untuk mengatasi benjolan bandel pada kelas 4-5 harus diserahkan ke ahlinya/dokter.
Sabtu, 02 Juli 2011
TEKANAN DARAH RENDAH
Banyak orang mengira,tekanan darah rendah sama dengan kurang darah.Begitu juga gejala gejala kurang darah hampir sama dengan gejala tekanan darah rendah.Padahal kedua berbeda.Tekanan darah rendah dapat diketahui dengan cara mengukur kekuatan denyut nadi,sedangkan kurang darah (anemia)diketahui dengan pemeriksaan kadar hemoglobin (Hb) darah di laboratorium.Seseorang dapat dinyatakan tekanan darahnya rendah jika angka tekanan darah diastoliknya kurang dari 80 mmHg.Menurut dr.Agus Taolin,Sp.P.D, dari Rumah Sakit Bogor Medical Center,Bogor,tekanan darah rendah dapat terjadi pada orang yang kurang makanan,berbaring telalu lalu,mengalami gangguan saraf otonom (seperti penderita diabetes),atau gangguan hormon.Berbeda dengan orang yang mengalami darah tinggi (hipertensi),penderita tekanan darah rendah justru dianjurkan menambah konsumsi garam dapur,termasuk makanan asin bergaram.Disarankan total asupan garam sehari diperkirakan setara dengan 10-20 gram (1-2
sendok makan rata).
Gangguan tekanan darah rendah tidak memerlukan pengobatan khusus seperti halnya hipertensi atau kurang darah.Tetapi perlu diwaspadai dengan betambahnya usia,tekanan darah rendah dapat mengakibatkan gangguan yang serius,seperti ketika turun dari tempat tidur sekonyong konyong mau pingsan, tiba tiba merasa lemah,ruangan seakan berputar,atau pandangan menjadi gelap.Maka anda harus menjalani pengobatan.
Menurut Dr.Setiawan Dalimartha,jika anda mengalami gangguan tekanan darah rendah akibat otot jantung kurang kuat memompa darah.Keadaan ini biasa disebut lemah jantung.Hipotensi jenis ini dapat diperbaiki dengan olah raga aerobik,misalnya jalan kaki cepat,lari atau bersepeda.Lakukan minimal 5 kali seminggu.Dengan lama latihan 50-60 menit.Selama latihan,debaran jantung harus cukup kuat yang bisa dihitung dari denyut nadi.Untuk mengetahui berapa denyut nadi yang aman selama latihan,bisa dihitung dengan rumus :
Denyut nadi maksimal= 220-umur (dalam tahun).Denyut nadi yang aman dan bermanfaat selama latihan untuk kesehatan adalah 70-85% dari denyut nadi maksimal.
Kurang darah permasalahannya terletak pada jumlah sel darah merah yang ada di bawah normal.Sedangkan darah rendah lebih mengacu pada rendahnya tenaga yang dikeluarkan darah untuk mengalir melalui pembuluh darah secara konstan.
sendok makan rata).
Gangguan tekanan darah rendah tidak memerlukan pengobatan khusus seperti halnya hipertensi atau kurang darah.Tetapi perlu diwaspadai dengan betambahnya usia,tekanan darah rendah dapat mengakibatkan gangguan yang serius,seperti ketika turun dari tempat tidur sekonyong konyong mau pingsan, tiba tiba merasa lemah,ruangan seakan berputar,atau pandangan menjadi gelap.Maka anda harus menjalani pengobatan.
Menurut Dr.Setiawan Dalimartha,jika anda mengalami gangguan tekanan darah rendah akibat otot jantung kurang kuat memompa darah.Keadaan ini biasa disebut lemah jantung.Hipotensi jenis ini dapat diperbaiki dengan olah raga aerobik,misalnya jalan kaki cepat,lari atau bersepeda.Lakukan minimal 5 kali seminggu.Dengan lama latihan 50-60 menit.Selama latihan,debaran jantung harus cukup kuat yang bisa dihitung dari denyut nadi.Untuk mengetahui berapa denyut nadi yang aman selama latihan,bisa dihitung dengan rumus :
Denyut nadi maksimal= 220-umur (dalam tahun).Denyut nadi yang aman dan bermanfaat selama latihan untuk kesehatan adalah 70-85% dari denyut nadi maksimal.
Kurang darah permasalahannya terletak pada jumlah sel darah merah yang ada di bawah normal.Sedangkan darah rendah lebih mengacu pada rendahnya tenaga yang dikeluarkan darah untuk mengalir melalui pembuluh darah secara konstan.
Langganan:
Postingan (Atom)